TEAM

תכירו את המאמנים שלנו

שגיב, במקור מעפולה, נסע לטיול אחרי צבא וכשהגיע לאוסטרליה, בתת משקל של 45 קילו, הוא החליט לקחת את עצמו בידיים והתחיל להתאמן במלבורן מול הים. כשחזר לארץ, עבד כפקיד קבלה ב"הולמס פלייס" כדי לממן לעצמו מנוי, במקביל למד בוינגייט ובמשך 12 שנים! ניהל את חדר הכושר של המכון. בשנים הארוכות האלה, שגיב שם לב למתאמנים ש"הלכו לאיבוד" בחדר הכושר, נפצעו, לא הגיעו ליעדים שלהם או לא הצליחו להתמיד. וכך הגה את חזון ה"פאוור בוסט" - אימון אישי לכולם. אז שיהיה לכם "בוקר טוף!"
ריקוד וכושר, היו תמיד חלק מהחיים של רוני, גם תוך כדי עידן ה"סופרסטאר" שלה. לפני חמש שנים, התחיל הרומן עם הסרף סט - רוני עברה קורס מאמנים, התמחתה באימון על הבורד בניו יורק והביאה לארץ את השיטה. לאחר שהכשירה מאמנים רבים ואימנה בעצמה מאות מתאמנים, פתחה את מרכז הכושר "בוסט" כבית לאימונים הייחודיים של השיטה. מאוחר יותר, רוני, הפכה גם למאסטר טריינר של שיטת הגומיות let's bands, שגם היא שמה דגש, על שרירי הליבה ועל
ביצוע מדויק שמפעיל שרירים בצורה מדוייקת ויעילה.
עידן, במקור ממושב קדימה, הגיע לתחום, דרך החברה שהייתה קצינת אימון גופני. הקצינה נהפכה לאקסית, אבל הכושר נשאר. עידן עבר קורס מדריכי כושר בוינגייט, אימן במקומות רבים והמשיך ללימודי פיזיותרפיה באוניברסיטת תל אביב עפ התמחות בפציעות ספורט. האימונים שלו מבוססים על דיוק בתנועה והכרות יסודית עם המתאמנים והיכולות שלהם לצד המוגבליות. "הסיבה שאני מאמין באימוני POWER, היא פשוט התוצאות"
עדי, במקור מקרית ים, רקדה מגיל 5, אבל רק אחרי הטיול הגדול לדרום אמריקה, גילתה את עולם הכושר. מאז שעברה קורס מאמנים, התמחתה בהדרכה בחדרי כושר. עדי ידועה באנרגיות הגבוהות שלה - שיעורים מאומצים באנרגיות שיא. "ברוכים הבאים לשעה הכי טובה ביום שלכם."
מיכל הייתה הבן, שאבא שלה, תמיד רצה והצטרפה אליו לכל פעילות ספורטיבית. בצבא שימשה כמדריכת אימון גופני ובהמשך הוסמכה למאמנת חדר כושר, מדריכת פילאטיס ויוגה, עם התמחות באשטנגה
ו POWER YOGA. כיום היא ממשיכה להרחיב את הידע שלה בתחום בלימודי רפואה סינית. "בראש ובראשונה, אני מאמינה בקשר של חברות עם המתאמנים והייתי רוצה להאמין, שזו אחת הסיבות, שגורמות להם לחזור שוב ושוב."
יעל
מוריה גדלה ברמת הגולן ומאז שהיא זוכרת את עצמה, כיכב בחייה איזשהו ענף ספורט - רכיבה על סוסים, גלישה, ריקוד, התעמלות קרקע או ריצה. אחרי הצבא, התחילה לאמן בחדרי כושר ועכשיו היא משלבת בין העבודה כמאמנת לבין לימודי תזונה באוניברסיטה העברית. את המשיכה המיוחדת לאימוני כוח, גילתה לפני 4 שנים "למרות שתמיד עסקתי במגוון תחומי ספורט, נשארתי רזה וצנומה (צרות של עשירים B. :). רק כשהתחלתי באימוני כוח, הגוף שלי סוף סוף התחטב והפך לנשי יותר וחזק יותר."
אמילי גדלה בוושינגטון די.סי, היא רקדה כל החיים, אבח התחרותיות בתחום הרתיעה אותה. ביוגה, היא מצאה, את הדרך הנכונה להתחבר לעצמה דרך הגוף. ברזומה שלה יש 200 שעות אשטנגה - ויניסה, 200 שעות יוגה תרפיה, 200 שעות אשטנגה מתקדמת כולל כל הצ'אקרות, פראמינה ומדיטציות, 100 שעות ין יוגה ו 100 שעות יוגה נשים. מספיק לכם? "I truly believe, that yoga makes a better world - more "kindness, love and togetherness
ירדן, במקור מראשון לציון, הגיעה לפילאטיס "בזכות" פציעה באודישן ללהקת מחול בניו יורק. היא הוסמכה על ידי טרי סטיל לתפקיד מדריכת פילאטיס בניו יורק ומוסמכת גם כמאמנת חדר כושר, ספינינג ואגרוף, אבל פילאטיס הוא ה"בייבי" שלה, מכיוון שיש בו לתחושתה חיבור מדוייק בין גוף לנפש. היא מאמינה בחיזוקים חיוביים לצד אפס הנחות. "התלבשת? הגעת? תתחיל/י לעבוד! צא/י ב'היי' ותזכר/י אותי מחר כשתפוס לך."
לאלונה, הדיאטנית הקלינית של "בוסט", יש תואר שני בלימודי תזונה. היא מלווה את המתאמנים ביעוץ תזונה קבוע, תוך התחשבות בצרכים התזונתיים שלהם לצד הקלוריות שנשרפות האימונים והשרירים שנבנים. לרזות מאימונים בלבד, בלתי אפשרי. לרזות באמצעות תזונה מבוקרת אפשר, אבל הגוף לא יתעצב בצורה בריאה ויפה, מסבירה אלונה. לכן השילוב בין תזונה וכושר, הוא הדרך היחידה להגיע לגוף יפה ובריא. "גם אם היעד הסופי שלכם הוא להוריד 10 ק"ג, התחושה הטובה תגיע, כבר, אחרי יומיים של תזונה נכונה".
הדר, בוגר מכון וינגייט, עבד במשך שנים, כמאמן כושר אישי ומנהל ברשתות "הולמס פלייס" ו"גרייט שייפ". עפ השנים התמחה באימון שרירי ליבה, יציבה ושיקום תנועתי. הדר פיתח שיטה משלו, שנקראת "body movement" ומורכבת מרצף תרגילים ייחודיים שמאתגרים את טווחי התנועה של המתאמנים, מחזקים ומגמישים את הגוף. "אל תקוו שזה יהיה קל יותר. תקוו שזה יהיה טוב יותר."
יובל
מור התחילה את דרכה כמדריכת יוגה והמשיכה משם לקורס מאמני חדר כושר בוינגייט. מאז היא עבדה במקומות רבים, עם התמחות ספציפית באימון פונקציונאלי לנשים בהריון ואחרי לידה. "הכי מרגש אותי, כשמתאמנים/ות משתפים אותי בשמחה שלה/ן, כשהגיעו ליעדים שהציבו לעצמם וגם כאלה שלא האמינו בכלל, שיגיעו אליהם."
מירב
מאי רקדה כל החיים, אבל חשבה שתצטרך למצוא "עבודה של גדולים". היא למדה כלכלה ועבדה בהייטק, אבל אז הבינה, שהתשוקה הגדולה שלה, היא תנועה וגוף האדם ובחרה בפילאטיס ונאטורופתיה כדרך חיים. מאי מלמדת סרף סט בלאנס ופילאטיס ורואה בהם דרך "לשמח את הגוף". הגישה שלה לפילאטיס היא, קודם כל, לתת לגוף לזוז בזרימה מחודשת ולשחרר לחצים. "על הדרך", הגוף מתגמש והשרירים נבנים.
בשביל עידו, הדרכת כושר, היא דרך חיים. הוא התחיל ככדורסלן, אבל הסיפוק האמיתי שלו, היא להכניס כושר לחיים של אחרים - לעידו יש תואר בחינוך גופני והוא מגיש תלמידים לבגרויות במקצועות כמו "פיזיולוגיה של המאמץ", "אנטומיה" ו"קינזיולוגיה" (יש דבר כזה...). עידו יקפיד שתעמיסו בדיוק את המשקל הנכון לכם - זה שיאתגר אתכם אבל לא יפגע בכם.

סיקרנתם אותי, בואו נתקדם

תודה, קיבלנו את הפרטים
כבר מתקשרים!