כח

40% ממשקל הגוף שלכם מקורו בשרירים, נו, אלה שגורמים לשלד העצמות שלכם לזוז.
אימוני הכוח שלנו, דווקא מעלים משקל, הם עושים זאת מכיוון שבאימון עם התנגדות (משקולות, גומיות ומכשירים) מגדילים את מסת השרירים ואת הכוח שהם מפיקים (אם זה מרתיע אתכן, אז חבל. אותנו מעניינת מסת שומן ושריר ובעיקר היקפים. למשקל כיחידת מידה, אין שום משמעות) והאמת היא, שכאשר אנו מגדילים מסת שריר אנחנו מגבירים את קצב חילוף החומרים במנוחה. או במילים אחרות גורמים למערכת העיכול שלנו לעבוד טוב יותר, לצמצם היקפים ולהרזות.

ערך נוסף ונהדר הוא הפחתת מסת שומן (או במילות העם – שורף שומנים 🙂 מכיוון שהעבודה אצלנו באימוני כוח מתבצעת ב70% מקצה הלב המקסימלי, אפשר להתאמן ללא הפסקה ולשרוף קלוריות רבות שמקורן במאגרי השומן שלנו ולא בסוכר. שורה תחתונה – זה מרזה ממש.

נשים, אנחנו רוצים להבטיח לכן משהו – אתן לא תהפכו לארנולד שוורצנג, לעומת זאת אתן תתחטבו ממש.

תופעות הלוואי כוללות , עירנות, שמחה, ירידה בלחץ הדם, הקטנת אובדן מסת עצם ושלל פינוקים.

POWER BOOST

אימון משקולות אנאירובי מבית היוצר של המאסטר בוסטר שלנו - שגיב אוחנה. מכשירים ומשקולות חופשיות הן הדרך שלכם להתחטב ולבנות מסת שריר. תשכחו כל מה שחשבתם על אימון משקולות ותתכוננו להזיע ולשרוף קלוריות כשתעברו בין סופר סט אחד לשני באימון התחנות החדש בעולם.

POWER BANDS

באימון זה נעבוד עם גומיות התנגדות חזקות במיוחד על מנת להגדיל מסת שריר בצורה הבריאה והיעילה ביותר. עבודה בהתנגדות משתנה באמצעות גומייה, מביאה לגירוי גבוה יותר של מערכת העצבים והיא מפעילה בתגובה יוצר יחידות מוטוריות של שרירים.

סיקרנתם אותי, בואו נתקדם

תודה, קיבלנו את הפרטים
כבר מתקשרים!