פילאטיס המכשירים של בוסט

בוסט ידוע בחדשנות שלו – אנחנו תמיד מנסים להביא לסטודיוז שלנו את המילה האחרונה והחדשנית ביותר בתחום הפיטנס.

אז איך מייצרים את החדשנות הזו בתחום פילאטיס המכשירים? איך לוקחים תחום מסורתי ויסודי כל כך, זורקים עליו את העולם החדש ומוציאים את המקסימום מהשיטה?

פשוט לא נוגעים!

פילאטיס המכשירים הקלאסי אותו פיתח ג'וזף פילאטיס בניו יורק הוא ענף מסורתי שאותו יש לשמר ולתרגל – כי הוא מושלם כמו שהוא. לכן דווקא כאן בחרנו ללכת צמוד צמוד עם עקרונות השיטה ולייצר סטודיו שדוגל בעקרונות הפילאטיס הקלאסי, משמר אותם ומוציא מממתאמניו את המקסימום בעזרתם.

ואיפה אנחנו נכנסים לתמונה? כמו תמיד, עם הציוד האיכותי ביותר בעולם, עם סטודיו שעושה חשק אמיתי להגיע אליו, עם צוות מדריכות שבחרנו בפינצטה ועם צוות הפושריות שלנו שידאגו שלא תפספסו אף שיעור, תציבו לעצמכן/ם מטרות ונגיע אליהם יחד.

בסטודיו שלנו תוכלו לבחור לעצמכן/ם יום ושעה קבועה או להיות ספונטני ולהירשם לשיעורים מתי שבא לכן/ם כי כולנו שונים ולכל אחד מתאימה שגרה אחרת.

ומה עוד כלול במנוי?

ראשית דאגנו לתזונאית קלינית שתלווה כל אחד מהמתאמנים שלנו בפגישה חודשית ותדאג לבנות עבורם תפריט, מטרות ויעדים. כי כשזה חשוב לכם זה חשוב לנו!

חוץ מזה, דאגנו לכלול במנוי שלנו את שירותי האונליין שלנו שיאפשרו לכולם להשלים אימונים כשהם מחוץ לעיר או סתם להוסיף לעצמם תכנים נוספים לשגרת הבריאות שלהם.

בקיצור, מלבד שיעורי הפילאטיס שלנו, דאגנו לעטוף אתכן/ם בכל מה שצריך כדי לייצר שינוי בריאותי וכדי להכניס את הפיטנס לשגרה שלכם!

ואם אני לא יודע/ת כלום, מה זה פילאטיס?

פילאטיס הוא אימון אשר מפעיל את כל קבוצות השרירים בגוף בסינכרון מלא, כל מערכות הגוף עובדות בתיאום, דיוק ואיזון. המטרה היא  בניית גוף חזק מאוזן ובריא.

במהלך האימון עובדים בו זמנית על כל קבוצות השרירים כפי שהגוף פועל באופן טבעי בחיי היום יום, ולא בנפרד על שרירים בודדים.

תהליך העבודה הוא הדרגתי, בהתאם לצרכי הגוף, היכולת והקצב של כל מתאמן.

בפילאטיס בונים גב יציב וחזק, אלסטי ובעל טווח תנועה רחב ממנו פועל הגוף בשליטה וביעילות.

אוקיי ולמי השיטה מתאימה?

השיטה מיועדת לכ ו ל ם! כל הגילים וכל הרמות (כן כן, אפילו אם 0 ניסיון).

היא מצוינת לשיקום וטיפול, בזמן פציעה וכמובן שגם לאחריה.

השיטה מסייעת בהפחתת כאבים שונים

היא מחזקת את הגוף ומסייעת גם כאימון משלים לאימוני כוח או אימונים אירוביים.

היא מושלמת לרקדנים וספורטאים מקצועיים (ככה היא גם הפכה לפופולרית ב-1940 כשג'וזף פילאטיס הפך למפורסם בזכות הטיפול שלו בבלט הניו יורקי)

וכמובן לנשים בהריון , לפני, במהלך  ההריון (רק במידה ותרגלו פילאטיס לפני כן) ולאחר הלידה.

מיטת הרפורמר עובדת על עיקרון התנגדות קפיצים כך נבנה  שרירים חזקים, ארוכים ואלסטיים. המכשירים משמשים ליצירת איזון בין המפרקים ללא לחץ המופעל עליהם, אלא תמיכה מקסימלית, סביבם נבנים שרירים יציבים ומאוזנים.

זוהי עבודה עמוקה בעלת ערך משמעותי לצורה בה הגוף פועל, נע בחיוניות בכל פעולה בחיי היום יום, בכל גיל.

כשבחרנו את הציוד לסטודיו הלכנו על הציוד המתקדם והיוקרתי ביותר בעולם, תכלס, כי אננחנו לא מכירים דרך אחרת.

סטודיו פילאטיס המכשירים שלנו, שוכן ברחוב פינסקר 50 בצמוד לכיכר דיזנגוף ולרחוב בוגרשוב.

תנועתיות, נשימה נכונה, פיתוח שרירים, שליטה בגוף, יציבות, חיטוב ואנרגיות טובות הינה רשימה חלקית של תופעות הלוואי של הפילאטיס

בקיצר, השאירו פרטים ונתאם לכם את השיעור הראשון בהתמכרות הבאה שלכם.