BOOST BOXING

תתכוננו להתמכר – לקצב החבטות שלכם בשק האגרוף, לריקוד הקבוע של הרגליים, סיבוב האגן, האולם החשוך, המוזיקה העוצמתית שעוטפת אתכם. אתם לגמרי בזון – הזון של בוסט בוקסינג.

אגרוף, הוא הטרנד הכי חם של עולם הפיטנס ואנחנו מביאים אותו לבוסט ברמה הכי גבוהה שיכולתם לבקש – אימון חדש שמשלב אגרוף קלאסי ואימון משקולות.

בסטודיו החדש שבנינו, במיוחד לבוסט בוקסינג, לכל מתאמן יש עמדה משלו, שכוללת שק אגרוף מלא מים (השומר על פרקי הידיים) וספסל משקולות. בנינו שני סוגי אימונים. לכל אחד – הקטע שלו:

POWER BOXING – במשך חמישים דקות של עבודה רציפה נחליף בין שני האלמנטים – אגרוף מול השק ועבודת משקולות על הספסל – מצד אחד האגרוף – אימון אירובי בעצימות גבוהה שמעלה את הדופק, משפר את הקואורדינציה ומשחרר אגרסיות ומצד שני המשקולות, עבודת כוח טהורה, שמאפשרות להחזיר נשימה תוך כדי העלאת מסת וסיבולת שריר.

HIIT BOXING – חמישים דקות של אירובי טהור! אווירת מסיבה שמשלבת בין אגרופים על השק לתרגילים אירוביים באינטרוולים עוצמתיים שיוציאו לכם את הנשמה. האימון מתאים לכל מי שרוצה לשפר את קצב הלב ונהנה מאדרנלין זורם בעורקים שלו.

כמו בשאר האימונים שלנו, גם כאן נמדוד לכם את הדופק ונוכל לוודא שאתם נותנים את כל מה שיש לכם. על המוזיקה אחראים הדי.ג'ייאים המובילים בתעשייה, את הציוד ייצרנו במיוחד כך שיתאים לסוג האימון, עיצבנו סטודיו שייתן לכם להעלם בתוך הקצב והזיעה ועכשיו רק נשאר שתיקחו זוג כפפות, שימו אותם על האגרופים ותתחילו לתת בראש.